21:17 

AlenkaG
Стоит ли напрягаться ради того, чтобы прожить несчастливую жизнь?
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

URL
Комментарии
2013-02-18 в 02:07 

Квест
Говори вежливо, думай как нравится!
Не поможет))

2013-02-18 в 21:34 

AlenkaG
Стоит ли напрягаться ради того, чтобы прожить несчастливую жизнь?
Почему?

URL
2013-02-18 в 21:48 

Квест
Говори вежливо, думай как нравится!
AlenkaG, да я ровно пол года так извращалась!! Вес не падает ни на грамм, только мышцы в тонус приходят. Хочешь похудеть -считай калории. Я могу сказать, что за неделю талия уменьшилась на 8 см и 3 кг общий вес.

2013-02-19 в 22:46 

AlenkaG
Стоит ли напрягаться ради того, чтобы прожить несчастливую жизнь?
А мне бег помогает. - 4 кг

URL
2013-02-19 в 23:01 

Квест
Говори вежливо, думай как нравится!
AlenkaG, а мне бегать нельзя, только ходить. Поэтому фитнес и подсчет калорий.

2013-02-20 в 21:23 

AlenkaG
Стоит ли напрягаться ради того, чтобы прожить несчастливую жизнь?
Ну, есть элипсоид

URL
2013-02-20 в 21:45 

Квест
Говори вежливо, думай как нравится!
AlenkaG, мне нагрузку на колени давать нельзя. Эллипсоид тоже нельзя, как и беговые дорожки и любые тренажеры, где будет нагрузка на ноги.

     

Философия жизни

главная